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더 좋은 선택: 결핍과 불균형, 바꿀 수 있다
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마야 괴펠/ 나무생각
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이 책은 우리가 직면한 현실(불평등, 결핍)을 바꿀 수 있는 더 좋은 선택을 할 수 있다고 강조한다. 저자는 결핍, 불균형을 풍요, 균형으로 되돌릴 방법을 강구해야 한다면서 선택과 실천이 그 어느 때보다 필요하다고 강조한다.
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나이가 든다는 착각
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베카 레비/ 한빛비즈
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이 책은 나이가 들면 몸이 부실해진다는 논리는 선입견이라고 지적하면서, 내 몸의 변화를 믿는 긍정적인 연령인식이 노화와 수명에 지대한 영향을 끼친다는 연구와 사례를 소개하고, 올바르게 나이 드는 법을 익힐 것을 제안한다.
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인벤션
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바츨라프 스밀/ 처음북스
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이 책은 발명과 혁신의 역사적 사례들 중 대중화된 것들과 실패로 끝난 것들을 분석하고, 인류에게 필요한 발명에 대해 살펴본다. 또 기존의 불평등을 줄이고 건강, 교육 등 격차를 좁힐 수 있는 발명과 혁신이 필요하다고 말한다.
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누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
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정재훈/ 동아시아
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이 책은 우리 몸과 건강, 소식, 운동에 관한 최신 연구 결과를 바탕으로 어떻게 해야 굵고 길게 살 수 있는지 탐구한다. 몸을 근본적으로 개선하여 건강하게 오래 살게 하는 소식의 기전과 효능을 과학적으로 분석하여 알려준다.
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매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습
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필 부아시에르/ 부키
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이 책은 집중력 향상에 효과적인 방법을 40가지 연습법으로 정리했다. 집중력을 잃지 않고 일을 잘 해내기 위해서는 ‘정신적 코어 기술’이 중요한데, 기술 중 약한 부분과 강한 부분을 알면 보완하고 활용할 수 있다고 역설한다.
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